«Випереджаюча освіта для сталого розвитку шляхом впровадження здоров’язберігаючих освітніх технологій»



Сторінка5/13
Дата конвертації11.05.2018
Розмір2.15 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13
    Навігація по даній сторінці:
  • Хід гри

Командна гра «Забави козачат»


(Для учнів 3 класів до Дня українського козацтва)
Мета. Розвивати фізичні здібності дітей. Виховувати любов до рідного краю, інтерес до історичного минулого українського народу.
Учасники: 2 команди по 10 учнів (дівчатка і хлопчики)

Хід гри


Ведучий.

– Запрошую учасників сьогоднішніх змагань зайняти свої місця (команди шикуються одна напроти іншої).



Привітання



1-й Добрий день вам, друзі ширі,

Хай живеться вам у мирі.

Не минайте нашу хату,

Бо у нас сьогодні свято.

2-й. Сьогодні свято, конкурс нині,

Сьогодні все козацтво тут,

А на майдані радість лине,

Козацькі ігри всіх нас ждуть.




3-й. Кличе вас Вкраїна-ненька,

Є і шабля, і бунчук.

4-й. Хоч ще кажуть, ми маленькі,

Та козацький є в нас дух.




Ведучий. – Нашим козачатам сьогодні дійсно знадобляться і бойовий дух, і завзяття, і спритність, і витримка. Бо чекають на них складні перешкоди і випробування. Тож до бою і в добру путь.

Ваші подвиги оцінюватимуть сьогодні члени журі – наші шановні батьки.



1-й конкурс

На вашому шляху перша перепона – глибокі рови (біг “змійкою”)



Інвентар: 3 кеглі на кожну команду.

Ведучий.

– Ну, молодці! Справились і дібрались до селища, де потрібна допомога дужих та спритних. Треба допомогти сельчанам посадити та викопати картоплю.



2-й конкурс
1-й гравець розкладає м’ячі в обручі, а іншій збирає і повертається до команди (і так до останього гравця).

Інвентар: 3 обручі і 3 кеглі, по 1 кеглі (в кінці залу).

Ведучий.

– Добре, козаченьки, попрацювали, а тепер пора і в путь-дорогу. Але ось на вашому шляху нова перепона – трапився тунель.


3-й конкурс
На однаковій відстані стоять по 2 помічники і тримають по 3 обручі. Кожен з гравців має пролізти через обручі і повернутись до команди.

Інвентар: по 3 обручі на кожну команду.
Ведучий.

– Далі їдуть наші козачата, аж ось на шляху у них – вороги. Зараз перевіримо, чи можуть влучно стрілять наші герої.


4-й конкурс

На відстані лежать обручі, в які треба влучити м’ячиками. Скільки м’ячів потрапили в обруч, стільки і зараховується балів.



Інвентар: по 1 обручу та по 1 м’ячику на кожного учасника.
Ведучий.

– Ой вправні наші молодці! Тож продовжимо змагатись у влучності.


«Спіймай м’яч»: 1 учасник з команди стає всередину обруча на відстані, обличчям до своєї команди і кидає м’яч (баскетбольний) – першому учаснику, а сам біжить в кінець своєї команди. Той, що отримав м’яч, займає його місце. І так до останього гравця.

Інвентар: 2 обручі, 2 баскетбольних м’ячі.
Ведучий.

– Переможені усі вороги і вже настав час підводити підсумки. Шановне журі, оголосіть, будь ласка, підсумки конкурсу. Хто ж став переможцем цих завзятих змагань?


Після оголошення підсумків і вручення почесних дипломів учасники змагань говорять заключні слова:

Після оголошення підсумків і вручення почесних дипломів учасники змагань говорять заключні слова:



1-й.

Добром світіться, козачата,

Даруйте Україні вічність.

Довічно вчіться захищати

Домівку, рідний край.

2-й.


Чолом, панове товариство,

Тепер прощатися пора.

А через рік на цьому місці

Затанцюєм гопака


Під козацький марш учасники змагань покидають зал.

Сценарій

спортивних змагань “Ну–мо, хлопці!”
Мета. Виховувати у хлопчиків любов до фізкультури та спорту, прагнення стати сильними, спритними і мужніми, сприяти піднесенню емоційного настрою у дітей. Виховувати почуття дружби, колективізму та взаємовиручки.
Обладнання: спортивний інтвентар, магнітофон .
Змагання проходять у залі, прикрашеному надувними кульками,

прапорцями, плакатами. Приурочені до Дня захисника Вітчизни.
Групи підтримки, уболівальники розташовуються на вказаних місцях. Після сигналу подається команда “Рівняйсь!”, “Струнко!”. Під звуки спортивного маршу до залу заходять команди – учасниці змагань. Кількість учасників – 3 команди по 7 хлопців від кожного класу. Кожна команда одягнута в спортивну форму, на грудях емблема з назвою команди. Попереду кожної команди – капітан команди.

Вчитель фізкультури доповідає директору школи, що учасники змагань вишикувані і до змагань готові.

Директор школи вітає учасників змагань з Днем захисника Вітчизни, бажає їм успіхів у досягненні високих спортивних результатів та успіхів у навчанні, міцного здоров’я.

Ведучий представляє членів журі.

Голова журі ознайомлює учасників з умовами змагань. Переможе та команда, яка набере найбільшу кількість балів у змаганнях. За перемогу в естафеті нараховується по 3 бали, за ІІ місце – 2 бали, ІІІ місце – 1 бал.
Хід змагань


  • Естафета. Перенесення набивних м’ячів

Кількість учасників – 7 учасників від кожної команди.



Інвентар: канат – лінія старту;

мішок – 3 шт.;

набивні м’ячі – 21 шт.;

великі обручі – 3 шт.;

кеглі – 12 шт.;

секундомір.


По сигналу свистка учні беруть набивний м’яч, кладуть його в мішок (на спину) і “змійкою” поміж кеглів біжать в другий кінець залу до обручів, що лежать на підлозі напроти кожної команди. Виклавши м’яч з мішка в обруч, повертаються до команди. Передають мішок і стають в кінець строю. Так кожний учасник команди переносить м’яч в обруч. Кінець естафети – мішок на старті. Хто швидше впорається? Час заміряється секундоміром.


  • Дай відповідь на питання «Які види спорту ти знаеш?» за 2 хвилини


Інвентар: гімнастичні лави – 3 шт.;

стільці – 3 шт.;

гімнастичні мати – 3 шт.;

прості олівці – 3 шт.;

конверти з питанням – 3 шт.;

секундомір.


Щоб дістати конверт з питанням, що знаходиться на стільці, необхідно подолати смугу перешкод:

1. Виконати два перекиди вперед підряд.

2. Підлізти під гімнастичною лавою 2 рази.

3. На стільці взяти конверт з питанням, прочитати і написати відповідь за 2 хвилини.

Переможець визначається за найбільшою кількістю вказаних видів спорту.
3.“Втримай палицю”
Кількість учасників: змагаються всі учасники команд, виконують по черзі.

Інвентар: гімнастична палиця;

секундомір.


За сигналом учасник намагається утримати якомога довше на долоні палицю, не зрушуючи з місця.

Залік результатів за кращим часом команди (тобто за сумою часу всіх учасників кожної команди).


4. “Накинь мішечок”
Кількість учасників: змагаються всі учасники команд.

Інвентар: канат - лінія старту

стільці – 3 шт.

мішечки – 63 шт. (по 3 мішечки кожному) , (вага 15 г)
Напроти кожної команди на відстані 3 метри стоять стільці. По сигналу, кожний учасник по черзі кидає свій мішочок так, щоб він впав на стілець. Дається по 3 спроби кожєному учаснику. Перемагає та команда, у якої на стільці буде найбільша кількість мішечків.
5. “Хто більше?”

Кількість учасників: змагаються всі учасники команд.

Інвентар: гантелі –6 шт. (вага по 500 г).

секундомір.

Кожному учаснику надається 2 гантелі. Він виконує згинання та розгинання рук з гантелями протягом 10 секунд. Журі рахує кількість згинань за 10 секунд кожного учасника і визначає переможців за сумою згинань учасників команди.

6. “Хто далі?”
Кількість учасників: змагаються всі учасники команд.

Інвентар: велика лінійка;

крейда.
Всі учасники команди виконують один за одним стрибки у довжину з місця: спочатку стрибає перший, другий учасник починає стрибок з місця приземлення першого і т.д.

Таким чином стрибок кожного учасника зараховується в результат команди (відмітка по п’ятах).

Команда-переможець визначається за сумою довжин стрибків усіх 7 членів команди.


7. ”Хто більше?”
Кількість учасників: змагаються всі учасники команд.

Інвентар: секундомір.

Віджимання від підлоги за 10 секунд. Команда-переможець визначається за сумою віджимань.


8. Гра-змагання “Вудочка”

Інвентар: мотузка з прив’язаним до одного кінця вантажником.
Всі учасники стають колом, вчитель фізкультури, який стоїть в центрі, крутить мотузку з вантажем на кінці (вудочку) так, щоб вона проходила під ногами гравців, що мають в цей час підстрибувати. Хто зачепить вудочку – вибуває з гри. Гра триває, поки не залишиться 3 учасники.
Поки триває гра, журі підводить підсумки змагань, визначає переможців (1, 2, 3 – місця).
Виступ журі. Оголошуються переможці змагань та нагороджуються.


СИСТЕМА

ВПРАВ

ФІЗИЧНО-ОЗДОРОВЧОГО
НАПРЯМУ



Збірник вправ для фізкультурно-оздоровчої роботи під час проведення навчально-виховного процесу
Різноманітні фізичні вправи не тільки сприяють відпочинку, а й благотворно впливають на становлення і розвиток таких функцій центральної нервової системи як сила, рухливість та врівноваженість нервових процесів, емоційно збагачують дитину.

В організації навчальної діяльності молодших школярів варто враховувати вікові фізіологічні особливості учнів. Так, у дітей, що прийшли до школи, краще розвинені м’язи тулуба, ніж кінцівок, відстають у розвитку дрібні м’язи, що утруднює здійснення дрібних і точних рухів пальців та кисті руки.

Тому на уроках письма дітям необхідно давати якомога більше вправ для вдосконалення координації рухів та розвитку м’язової сили. При цьому важливо вдосконалювати в них м’язове чуття – розрізнення темпу і амплітуди рухів, ступеня напруження і розслаблення м’язів, давати вправи, що вимагають короткочасних швидкісно-силових напружень.

З цією метою варто використати такі вправи:

Вправа 1

  1. Сильно стиснути руки в кулачки.

  2. Розправити пальці і сильно “розтягнути” їх, напруживши м’язи.

  3. Розслабити м’язи і вільно струснути кистями рук.


Вправа 2

  • Стулити долоні.

  • Запропонувати пальчикам “привітатися” один з одним, відводячи їх у сторони.


Вправа 3

  1. Покласти руки на парту долонями вниз.

  2. Схрестити руки, стиснувши пальці в кулачки і т.д.


Інші вправи для пальців та кистей рук
Вправа “Струмочок”
Учні притискають долоні одна до одної, переплітають пальці і роблять руками плавні хвильові рухи в ритмі вірша.

Синім джерельцем з синіх снігів Синій струмочок задзюркотів.

Синьою піснею день привітав, Синьою стрічкою гай заквітчав.

Пальчикова гімнастика “Квіти”
Учні змикають і трохи заокруглюють долоні (пуп’янок квітки). Поступово розводять пальці в різні боки і колихають руками.
Дивіться, на ніжки звелися в квітнику

біленькі нарциси шнурочком в рядку, крокіс, чорнобривці, нагідки, рзмай – квітуй, розквітай, наш улюблений край!
Їдуть, їдуть поїзди”
Учні ставлять долоні ребром і стискають у кулачки. Поступово прискорюючи темп, діти роблять руками кругові рухи вперед, імітуючи колеса поїзда.

Їдуть-їдуть поїзди

До столиці трудової,

В славне місто Київ-град,

Що цвіте, мов пишний сад.
Шовкова травичка”
Діти стискають пальці в кулачки, потім піднімають їх угору і злегка колихають кистями рук.

Завесніло вже довкола:

Зеленіє гай і поле.

Всюди трави, трави, трави –

Зеленаві, зеленаві.

Рибки”
Голова рибки – початок долоні, хвостик – пальчики, плавець – великий палець. Діти розслабляють долоню й пальці, гнучко звивають долоню.

Рибка плаває в водиці,

Рибці весело гулять.

- Рибко, рибко-витівнице,

Хочемо тебе впіймать!

Рибка воду сколихала,

Хліба крихітку взяла,

Рибка хвостиком махнула,

Рибка хутко попливла.



  1. Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13


База даних захищена авторським правом ©wishenko.org 2017
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка